Qui suis-je ?

Je vous partage mon vécu et mon expérience

Comment la naturopathie m'a aidée

Peut-être que vous ne savez pas trop ce que c’est la naturopathie et que même en le sachant, vous ne verrez pas très bien ce qu’un naturopathe peut faire pour vous.

En revanche, vous en avez sûrement marre d’être tout le temps à fleur de peau,
de ne plus avoir l’énergie de vivre votre quotidien comme vous en auriez envie ?

Pourtant vous avez essayé de mettre en place des changements, et testé toutes les astuces que vous ayez trouvées dans les livres ou sur internet, sans résultats.

Malgré ça, vous avez l’impression de lutter contre votre corps qui ne veut plus fonctionner normalement.

Est-ce qu’à vous aussi, votre bien-être vous semble n’être qu’un rêve utopique, un espoir illusoire ?

Faites le plein de vitalité stress fatigue burn out épuisement naturopathie aromathérapie Helve'nat Martine Masson

Bonjour, je m'appelle Martine MASSON !

Naturopathe à Saint-Georges-du-Vièvre (27) et à distance

Et je ne connais que trop bien cette histoire, car elle a aussi fait partie de la mienne.

Arrivée en France en juin 2020, je suis née et j’ai grandi en Suisse. 

J’ai toujours été fascinée par la nature et les connaissances en plantes médicinales de ma grand-mère, j’ai donc décidé d’en faire mon métier. 

D’abord devenue droguiste dans une petite herboristerie, j’ai ensuite travaillé plusieurs années en pharmacie, où je me suis tout de suite senti loin de mes valeurs, étriquée dans un système de santé axé sur la rentabilité commerciale d’un magasin.

J’avais développé une certaine frustration de ne pas pouvoir prendre le temps que j’aurais souhaité au conseil des clients, temps dont on ne dispose pas au comptoir d’une officine.

Faites le plein de vitalité stress fatigue burn out épuisement naturopathie aromathérapie Helve'nat Martine Masson

Les mécanismes de l'épuisement sont insidieux.

Lavande Enflammé Burnout Détente Relaxation Surmenage Fatigue

Pleine de curiosité et animée par le désir d’aider au mieux ces personnes, je me suis toujours formée en parallèle de mon activité : d’abord l’aromatologie, puis la naturopathie, sans compter les innombrables livres que je dévorais. 

Je cumulais les activités, parfois nécessaires comme mon travail qui ne me plaisait pas ou l’entretien d’un logement trop grand par rapport à nos besoins.

Telle la parfaite perfectionniste, je sacrifiais du temps de pause pour travailler plus, sautais des repas parce que j’étais trop occupée et allais me coucher toujours trop tard.

Pour moi se reposer était une perte de temps et le coucher me rendait vulnérable aux ruminations et aux émotions négatives.

Je ne posais jamais de limites, je ne pensais pas en avoir et de toute façon, je ne savais pas dire non.

Et un matin de novembre 2016, c'est l'effondrement.

Le premier jour de ma semaine de vacances se leva, sans moi.

J’ai lutté pour ouvrir les yeux, ai tenté de me lever, mais envahie d’une sensation de faiblesse extrême, j’étais incapable de rester debout tant mon coeur battait fort. Le souffle court à cause de l’effort à fournir, j’ai dû me tenir au mur pour aller appeler mon médecin.

Malgré ses avertissements, j’ai repris le travail tant bien que mal, jusqu’à ce qu’il m’oblige à m’arrêter définitivement.

Les mois qui suivirent furent une véritable épreuve de force entre ma tête et mon corps. Je dormais environ 18 heures par jour et pourtant j’étais toujours fatiguée incapable de faire quoi que ce soit.

Il m’aura fallu des années pour m’en remettre, après plusieurs rechutes et non sans aide.
C’est finalement un naturopathe qui m’a appris à respecter mon corps et mes besoins pour pouvoir 
m’en sortir durablement. 

Faites le plein de vitalité stress fatigue burn out épuisement naturopathie aromathérapie Helve'nat Martine Masson

Ma vie a complètement changé grâce à la naturopathie,
et maintenant je me sens bien.

Aujourd'hui, je peux vous proposer non seulement mes connaissances professionnelles, mais aussi mon expérience personnelle.

Faites le plein de vitalité stress fatigue burn out épuisement naturopathie aromathérapie Helve'nat Martine Masson

Il m’est apparu comme une évidence de mettre ma passion au service des personnes traversant des épreuves similaires à celles que j’ai vécues.

Car je suis à même de comprendre leur problématique, VOTRE problématique

Je sais à quel point il est difficile d’accepter cette situation et de saisir la main qui vous est tendue. 

Je ne peux que comprendre que le moindre effort vous coûte plus qu’à n’importe qui d’autre, car je suis aussi passée par là

Chaque jour est comme une épreuve de plus à vos yeux, mais cette situation peut changer

Votre qualité de vie peut s’améliorer, et vous pouvez retrouver votre vitalité et votre bien-être au quotidien.

De l'épuisement à l'épanouissement, il n'y a qu'un pas.
Faites-le avec moi.

Comment vais-je vous aider ?

Attaquons directement la cause de votre fatigue !

M’étant spécialisée dans les mécanismes du surmenage, du burn-out et de l’épuisement,
je suis à même de vous accompagner dans toutes ses manifestations.

Surmenage Overbookée Surchargée Burn-out

Surmenage

Vous courez partout, vous vous sentez débordée et n’êtes plus capable d’assumer toutes vos tâches quotidiennes, qu’elles soient professionnelles ou personnelles.

Bien que vous vous reposiez, vous n’avez aucune énergie, vous vous sentez vidée. Votre motivation en prend également un coup.

Vous êtes en mode survie et cet état a des conséquences sur votre santé.

Si vous vous reconnaissez dans ces quelques phrases,
alors en tant que naturopathe, je peux vous aider.

Faites le plein de vitalité stress fatigue burn out épuisement naturopathie aromathérapie Helve'nat Martine Masson Burn-out

Epuisement

Votre corps dit stopLes gestes quotidiens vous demandent un effort colossal et vous avez beau dormir, vous êtes toujours exténuée.

Malheureusement, vous avez tiré sur la corde un peu trop longtemps, vous n’êtes alors plus capable de vous adapter à votre environnement et à ses contraintes.

Vous êtes épuisée et cet état a des conséquences sur votre santé.

Si cette description ressemble en tout point à ce que vous vivez,
alors cet accompagnement en naturopathie est fait pour vous.

Témoignages

"Très sympathique, très à l'écoute"

5/5

« Bonjour, Martine est une personne très sympathique, très à l’écoute, elle capte votre attention et souhaite obtenir un résultat pour votre bien-être. Merci à vous Martine »

Pierre

Comment ça marche ?

Vous me contactez
et je vous explique comment je vais pouvoir vous aider 
et à quel prix

Si cela vous convient,
nous fixons ensemble un rendez-vous pour votre première séance

Nous faisons la première séance en présentiel ou à distance

Faites le plein de vitalité !

Je suis heureuse que vous ayez pris le temps de lire cette page et j’aimerais que vous sachiez que les choses peuvent s’améliorer, réellement et dès maintenant.

Je comprends parfaitement combien il est difficile d’envisager une nouvelle tentative pour vous sortir de tout ça.

Vous devez certainement avoir peur de vous faire de faux espoirs, que cela vous coûte à nouveau beaucoup, de vous épuiser encore plus si vous devez trop vous investir pour obtenir les résultats que vous attendez.

Mais je vous promets de tout mettre en œuvre pour faciliter votre parcours et de continuellement adapter mon approche à votre rythme et à votre environnement.

Je répondrai à vos questions lors d’un appel découverte gratuit où vous pourrez m’expliquer votre situation afin de voir ensemble comment je peux vous aider à retrouver votre vitalité et votre bien-être.

De l'épuisement à l'épanouissement, il n'y a qu'un pas.
Faites-le avec moi.

Retour en haut